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云端宅家欢 健康去生活

来源: 浏览量:289 发布时间:2020-04-08

长时间居家,很容易让原本健康的身体亮起红灯。尤其是在这种“被迫封闭”、“人心惶惶”的环境中,难免会滋生焦虑、烦躁等负面情绪,对自己的心理造成严重的不利影响。为了调节同学们疫情期间居家的焦虑心态,人力1802班积极开展线上活动让同学们在家中能够释放压力,更好得快乐学习和生活。


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4月8日,人力1802在班长刘天淼的带领下召开了本学期第三次的线上活动,其主题为“好物分享”。“好物分享”的范围十分广泛,可以是你很喜欢的一本书、一幅画、一首诗,欣赏的一部电影、电视剧、热爱的动漫,或是十分推荐的经典、实用的物品等等。此次活动目的在于让同学们居家过程中找到一个适合自己的方式来充实自我,使得“宅”家生活变得更健康。


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除此以外,人力1802积极参与学校展开的线上活动——“抗疫健身”Keep Healthy健身赛。在活动开始前需要同学们统一下载“Keep”APP,按照活动要求每日进行运动打卡。开展此次的Keep打卡的意义在于促使人力1802的同学们在家学习的同时也要加强自己的身体锻炼,“停课不停学”即使“宅”在家也要积极运动。

对于班级里分享者的安利,其他同学们都纷纷发表了自己的感受与体会,好的东西在这次的班级分享中变得更加有意义。为了让同学们能够更好更方便地了解同学们所分享的好物,人力1802的班委将同学们所分享的书籍、电影、APP等以班级公众号的形式呈现出来。


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此次云端活动不仅活跃了人力1802班级的氛围,增进班级里同学之间的交流,增强班级凝聚力和团队协作能力;同时也让焦虑无趣的假期生活填充了一抹靓丽色彩,课上的学习与作业,班级的线上活动,每天的Keep打卡,使脑子和手脚都动了起来,人力1802仿佛又回到了在学校时的忙碌时光。