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【就业指导】如何战胜职场倦怠症(下)
来源: 浏览量:157 发布时间:2018-05-20
上篇中最佳东方和大家一起分享了白羊、金牛、双子、巨蟹、狮子、处女这六个星座战胜职场倦怠症的方法,还有六个星座的职场人是不是亟不可待了?在此篇中,就和大家一起分享剩下的六个星座战胜职场倦怠症的方法。
追求公平的天秤:调整自己的心态
追求公平的天秤,凡是追求均衡,他希望在酒店可以完全受到公平公正的对待,但是那是理想化的状态。现实不可能给予他完全的公平公正,在极度失望的情况下,天秤最有可能用消极倦怠的情绪来表示抗议。但这种做法并不明智,不管对自己还是对企业都是百害而无一利,建议天秤适当调整自己的心态,不要试图在薪资待遇上追求绝对的公平。
争强好胜的天蝎座:超越自我
争强好胜的天蝎,他有着强烈的愿望,希望自己可以出人头地。在职场上,他往往展现出一种昂扬的斗志,但是却有一个致命的弱点,不能忍受被他人超越,一旦被超越,他们就焦虑难安,越加逼迫自己反超对方,假如无法达到预期目标,他们会自责,甚至会有倦怠无力感。提醒天蝎不必事事跟别人比,争取今天的自己比昨天更进一步,超越自我也是一种胜利!
思想豁达的射手:心理暗示
思想豁达的射手,他心胸开阔,积极乐观,当面对职场倦怠症时,他可以这样做:多给予自己一些心理暗示,比如“失败乃成功之母”、“压力可以是忍受,但是也可以是享受”、“挫折之后才能迎来被隐藏的幸福。” 那么,他们很快能以崭新的姿态、积极的心态,重新去迎接工作中的每次挑战。
时刻工作的魔羯:培养自己的兴趣爱好
时刻工作的摩羯,他把享乐活动认为是阻碍自己前进的事,他认为享乐是浪费时间的事,完全不值得。所以他总是披星戴月,加班加点,永远付出比别人百倍的努力,可过分透支自己的体力与精力也是会给身体和心灵带来疲惫感的!建议魔羯适当培养自己的兴趣爱好,多认识志趣相投的人,丰富自己“8小时”之内、之外的时间,赶走倦怠感!
情绪化的水瓶座:远离职场抱怨族
情绪化的水瓶,他总是被周围环境、周围人带动,一旦周围有人开始出现不满、抱怨情绪就会直接被影响。所以水瓶就要注意了,当出现职场倦怠症时,尽量远离办公室里那些没事儿就爱抱怨两句但对事情的解决毫无帮助的职场怨士族,宁可独自一人静思也不要靠近他们!小心抱怨族的负能量传染给你,让你不仅没能治愈好自己的心理倦怠,反而还更觉疲惫!
多愁善感的双鱼:用文字代替语言抒发出来
多愁善感的双鱼,他的心理总是丰富多彩,喜欢用感性去处理事情,而不是理性。所以在面对职场倦怠症时,他把所有的负面想法堆积在心里,却忘记用理性去寻找倦怠的根源。建议双鱼可以充分利用自己的感性,将你所有的烦闷情绪用文字表达出来,来帮助自己战胜职场倦怠症,你会发现,所有的烦闷都会随着写作而平和下来。