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克服焦虑 大胆向前
来源: 浏览量:92 发布时间:2021-12-02
在对441名在校大三学生通过自编大学生就业焦虑心理因素问卷调查,并使用SPSS软件进行因素分析显示,大三学生就业的焦虑主要来自社会环境因素、自我效能感低、就业期望值高及缺乏职业规划意识等方面。
1.缺乏职业规划意识而产生焦虑。
一家专业公司对当前大学生的职业生涯规划及就业选择等方面的现状进行了一项调查分析:85.6%的大学生自我认为不太了解自己的能力特长,83.2%的大学生自我认为不能确定自己喜欢什么样的职业,74.8%的大学生自我认为不能清楚自己未来3―5年的发展计划[2],被动学习,迷茫,不知道自己适合什么职业,能做什么,客观存在的激烈的求职竞争,使相当一部分大三学生对就业前景预期悲观,从而产生焦虑的情绪。清华大学樊富珉教授就持这样的观点:“中国有69%~80%的大学生对未来没有规划、就业时容易感到压力”,从而容易产生择业焦虑。
2.就业期望值高而产生焦虑。
大学生都希望毕业后的第一份工作有好环境、高薪水,体面、稳定,能体现自己的人生价值。这种就业期望值越高,越脱离现实,他们感受到的就业压力就越大。因就业期望值高而产生的焦虑,说明了大学生过度地夸大了就业与个人成败、前途的关系,存在绝对化思维,在就业取向上,要求自己“一定”、“必须”找到“高薪水、高职位、高起点”的工作,否则就是“失败”,这种不切实际地把就业目标定得过高直接导致较重的择业焦虑。
3.自我效能感低而产生焦虑。
自我效能感影响人们在困难面前的态度、行为表现及活动时的情绪。大学生对求职能力的自我效能感低,则自感专业知识技能和综合素质不足,感觉自己在大学阶段没学到什么,什么也不会,什么也不擅长,怀疑自己的组织管理能力、沟通协调能力、社会适应能力差,因此,对参与求职竞争没有信心,从而忧心忡忡,焦虑不已。